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行业新闻
关节炎怎么办?饮食4部曲结合氨糖补充修复磨损

发布时间:2019-04-01

  我国己逐渐迈向高龄化社会,而骨关节炎是困扰老年人的常见疾病之一。关节疾病虽不致命,但会给患者带来长期的疼痛,严重影响到生活质量。那么,关节炎怎么办呢? 关节炎除了药物和手术治疗外,食疗也占了相当重要的

  我国己逐渐迈向高龄化社会,而骨关节炎是困扰老年人的常见疾病之一。关节疾病虽不致命,但会给患者带来长期的疼痛,严重影响到生活质量。那么,关节炎怎么办呢?

  关节炎除了药物和手术治疗外,食疗也占了相当重要的地位。而骨关节炎患者主要的饮食目的应该围绕减轻体重、强化软骨、降低炎症反应这三方面开展。

  过重的体重是骨关节炎的重要的影响因素之一。减轻体重也是预防骨关节炎的一种方法。可以通过增加植物饮食的摄入,减少高热量食物、含糖量高的食物和来达到目的。

  -3脂肪酸可以减少关节疼痛和减轻晨僵。而-3脂肪酸来源包括有鳟鱼、鲑鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、沙丁鱼等。

  有关研究证明,因海参、海鱼、海带、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸,被身体吸收以后,能在关节中形成尿酸结晶,会使骨性关节炎的症状加重,所以建议还是少吃为好。

  对于骨关炎患者,日常可以将食用油改为橄榄油。研究表明,橄榄油里面的一种成分叫做oleocanthal,可以阻止炎症反应,有助于缓解人体肌肉和关节疼痛,它与布洛芬等有着相同的消炎作用。

  氨糖,是形成软骨细胞的重要营养素,是健康关节软骨的天然组织成份。体内缺乏氨糖,导致容易导致关节摩擦加剧,因而会产生疼痛感,出现骨关节炎。所以氨糖是需要及时补充,修复受损的软骨组织。氨糖广泛存在于动物软骨、动物气管、甲壳类动物的贝壳中,但单纯依赖动物软骨补充氨糖,远远不足。因此最常见的方式是通过氨糖的产品进行补充。

  健力多氨糖软骨素钙片每片不仅能补充每日所需的氨糖含量,还特地添加了硫酸软骨素,提取自牛软骨,氨糖加软骨素,有效保护关节、缓解关节炎。

  健力多氨糖软骨素钙片还含丰富的钙质,以确保老年人骨质代谢的正常需要。考虑到很多中老年人吸收能力较差,还特地添加了酪蛋白磷酸肽(CPP)促进钙质吸收。

  其实饮食的健康对辅助改善骨关节炎也起到很大的作用,所以希望大家面对骨关节炎的饮食不要掉以轻心,适当结合氨糖的补充更有益!